Le changement commence dans les rêves...Quel est le vôtre ?

Coaching individuel

Nous avons la conviction que vous avez toutes les ressources en vous pour atteindre vos objectifs.

Chaque entretien est basé sur vos besoins, envies et objectifs au moment donné. Les sessions s’adaptent toujours à votre agenda.

Notre méthodologie :

Au cours du premier entretien, nous définissons le rythme et la relation avec le coach qui paraisse le plus adapté pour vous (sessions en physique / distance, de 45min à 2h, etc). Généralement, le parcours de coaching individuel dure de 4 à 10 sessions, des sujets de réflexion entre les séances peuvent être envoyés et contact entre les séances sont possibles au besoin.

En partant de la situation existante et d’une envie / volonté de changement, de se mettre en mouvement, nous creusons avec vous vos résistances et blocages et prenons conscience de certains schémas inconscients jusqu’ici qui vous empêchent d’avancer et atteindre vos objectifs.

Au travers du questionnement et parfois de confrontations de vos croyances, nous vous permettons de prendre des décisions conscientes et de passer à l’action pour un effet durable.

Exemples de sujets traités :

  • Gérer ses émotions
  • Atteindre ses objectifs plus rapidement
  • Faire des choix difficiles, sortir de ses doutes
  • Accueillir et comprendre ses enfants
  • Amorcer une perte de poids
  • Se sentir mieux dans son corps
  • Traverser une séparation, un deuil
  • Trouver le job qui vous convient
  • Redonner du sens à votre travail actuel
  • Préparer un entretien
  • Améliorer ses compétences
  • Se réorienter professionnellement
  • Se lancer dans un nouveau projet

Nos programmes :

Coaching Flash

Session individuelle de coaching de 2h destiné à toute personne ayant eu une expérience de coaching et qui a besoin d’un moment avec un « sparing partner » sur un sujet précis.

Il s’agit d’une seule séance intensive, en ligne ou en physique. 

La perte de poids au travers de la pleine conscience – Programme de coaching de groupe de 10 mois. Objectifs :

  • Se reconnecter à soi : son corps, ses émotions
  • Comprendre la prise de poids
  • Ecrire son future et (re)donner du sens à sa vie
  • Retrouver son poids d’équilibre, celui qui vous convient

Début du prochain programme à Paris à définir – Une soirée de 1h30 par semaine pendant 10 mois !

Basé sur la méthode Mincithérapie®

Mieux en moi, Moi en mieux !